寒くて目が覚めた朝の気温、なんとプラス5度。 スカッと晴れのお天気ですが、この秋一番の冷え込みだ。 ただいま午前6時半を回っております。 就寝前のヨガをしたのは午前9時過ぎ。 就寝は9時半ごろ。 9時間以上寝ても、まだ寝たい感じは体調不良なのでしょ…